仕事でミスが続き、「自分はなんてダメなんだ」とトイレの鏡の前で落ち込んでいたときのことです。
ふと顔を上げると、壁の片隅に誰かが書いた「不完全な自分を許す」という小さな落書きが目に飛び込んできました。
それを見た瞬間、「ああ、完璧じゃなくていいんだ。今のダメな自分も、自分なんだ」と、肩の力がふっと抜けたんです。