「やらない」という選択肢をなくす。やったフリだけしてもいい。2カ月続ければ習慣になる。 なるさん (女性) 53歳 エピソード 仕事を辞めて、新たに興味をもった事や健康のための体操などを始めたが、やらない日が何回かあると、なんとなくやらなくなってしまう。そんな時、井上新八さんの「続ける思考」という本を読み、テキストを触るとか、ちょっと足を伸ばしたとかでも、やった事にしたら、続ける事ができた。できる事が少しづつ増えてくると、もっと出来るようになった自分の未来が見え、続ける事ができている。 一覧にもどる