「やらなくてはいけない」ことはこの世になくて、「やったほうがいい」ことがただあるだけ。

まことまとさん（女性） 25歳

エピソード

鬱で当たり前の日常生活が送れず、「できない」自分を責めていたこともありました。
自分にも他人にも影響が少ない範囲で、「諦める」「求めない」を実践するようになってから、心が軽くなりました。
今年、単身福井に移住しました。